Yoga
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Yoga

Körper und Geist in Einklang bringen

Tun Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes und starten Sie mit unserem Yoga Kurs entspannt und ausgeglichen in den Tag - unser Bewegungsraum "Vital" bietet dazu die perfekten Voraussetzungen.
 
Zwei mal wöchentlich (Donnerstags & Montags) bringt Ihnen unsere Yogalehrerin Barbara die Techniken näher und zeigt Ihnen Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, Förderung der Beweglichkeit und für das gesamte Wohlbefinden.
 
Yoga wirkt mobilisierend, kräftigend und belebend und hat somit nicht nur positive Auswirkungen auf Stress. Mit einer Kombination aus Atem-, Bewegungs-, Entspannungs,- und Meditationsübungen wirkt Yoga ganzheitlich auf den Körper. Außerdem empfehlen wir Ihnen die einzigartige Yoga Wanderung von den BERG GESUND - Programmen.
 
SAVE THE DATE
Von 7. bis 11. November findet bei uns im Resort das EDELWEISS Yoga Retreat mit Yoga Lehrerin Katharina Holl statt. Zurück zur Balance von Körper & Geist für mehr Achtsamkeit im Daily Business -> alle Infos
Barbara Hettegger ist diplomierte Gesundheits- und Krankenpflegerin und praktizierte seit vielen Jahren selbst Yoga, bevor sie die Yogalehrer Ausbildung absolvierte.
Mehr zu unserer Yogalehrerin erfährt ihr hier

In den Sommermonaten Juli & August bietet Barbara auch spezielle Yoga-Einheiten für Kinder an.


Yoga und Klang-Auszeit für Kinder 

Für 45 Minuten tauchen wir ein in die Welt der kleinen Yogis!
Wir gehen auf Reisen … und schauen wohin es uns verschlägt!
Mithilfe von Bewegungsübungen, Klängen und Musik, einfachen Atem- und Entspannungstechniken (und was uns sonst noch Spaß macht) können wir Überall und Alles sein!
Also, freut euch auf eine feine Auszeit mit Yoga!

Für Kinder ab 5 Jahren

Post aus dem Edelweiss

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